Фев 14

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Причинами неприятного запаха изо рта могут быть неправильный уход за зубами или же проблемы с желудочно-кишечным трактом. Для того, чтобы избавиться от запаха, следует тщательно выполнять правила гигиены и питания.

1. При чистке зубов делать щёткой стряхивающие движения, продолжать чистку не менее трёх минут и не обделять вниманием язык, стараясь полностью убрать с него налёт. После чистки щёткой желательно воспользоваться зубной нитью. Завершить гигиену полости рта следует с помощью средства для полоскания, которое уберёт остатки вредоносной микрофлоры – основной причины запаха.

2. Если запах из ротовой полости является следствием неправильного питания, следует изменить свой рацион. Первое, что следует сделать – это очистить кишечник. Для этого понадобится от одного до нескольких дней специальной диеты. Для того, чтобы кишечник очистился быстрее, рекомендуется употреблять в пищу каши, которые обладают прекрасными сорбирующими свойствами. Полезно несколько дней принимать активированный уголь.

3. Иногда проблемы с запахом связаны с заболеванием дёсен. В таком случае необходимо заняться лечением дёсен. Используйте специальную лечебную пасту, а также полощите рот отварами лекарственных трав. Самые популярные и действенные травы в борьбе с воспалением дёсен – ромашка, кора дуба, зверобой, подорожник. Полоскать рот нужно не менее трёх раз в день.

4. Следует помнить, что маскировка запаха с помощью мятной конфеты или жвачки – не выход из положения, так как это позволяет добиться лишь кратковременного эффекта, а в некоторых случаях может даже усугубить ситуацию. При возникновении проблем с желудком или кишечником следует пройти курс лечения. Неприятный запах всегда сигнализирует о сбоях в работе организма, поэтому игнорировать его нельзя. Обратившись к врачу и устранив главную проблему, провоцирующую дискомфорт, вы избавитесь от неприятного запаха изо рта навсегда.